编辑同志：
我是一个年轻的妻子。我们夫妇恩恩爱爱，可是性生活的难言之隐，使我感到无比惆怅。
丈夫虽是尽力爱抚、体贴、激励我，但总还是没有兴奋和快感．内心的欲望也日趋淡漠。
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江苏读者小晴
小晴：你好！
根据你来信的表述，你可能在着性冷淡。
女性发生性冷淡的原因比较多，有生理性、心理性，有来自干童年、青年、中年，恋爱期、新婚、婚后、产后，有些源于社会、家庭、丈夫、自身。这诸多的因素都要通过女性的心理因素而起作用。可以说女性性冷淡主要是心理因素引起的性功能障碍，具体与下列因素有关。
一是童年不正确的性教育因素。例如．从小对性的肮脏教育，使孩子认为月经、粘液、精液等都是肮脏的，受不科学的传统观念的影响，会使孩子认为性欲念是淫荡的，性要求是“流氓行为”，性生活是丑的，见不得人的；孩子从小目睹成人的性行为，会误认为性行为是一种暴力行为，不乏有虐待的意味；从小看
见产妇分娩时的痛苦和血肉交融的场景，会使孩子受到“分娩痛苦”的教育；从小受到男尊女卑的影响，会认为性生活只是男人们的事；从小受传统生育文化的影响，会认为性生活只是为传宗接代，生儿育女……因而自觉不自觉地压抑自然性欲，久而久之，性冷淡也就容易发生。
二是性体验不良。如果童年遭受成人的性虐待，青年期遭到诱奸，会造成对性的恐惧心理，对新婚性生活的紧张、焦虑。新婚时如果丈夫性行为暴粗，女性有性交疼痛，很少或根本没有过性高潮体验，婚后性生活就不容易和谐。婚后夫妻感情不相融，丈夫大男子主义，把妻子当作泄欲的工具；丈夫缺乏性技巧，只顾自已行事，不顾及妻子的情绪和需要；丈夫有早泄、阳痿、性欲低下等性功能障碍，或者有施虐淫、境遇性同性恋等性心理障碍，妻子都可能发生性冷淡。
三是夫妻角色转换过程的心理失衡。女性的角色转换，尤其是从妻子角色进入“妻子----母亲”的双重角色时，常会把爱 多地向子女倾斜，从而忘却了自己的妻子职能。
相对应的，男方在进入“丈夫----父亲”角色时，心理转换不够。他们工作一天回到家，希望妻子像初婚时那样给自己送来爱和温存，在得不到时就想在上床以后得到某些补偿，梦想妻子会像新婚时那样对自己的冲动报以热烈的反应。在他这些都失望之后，便会滋生对妻子的不满。而此时的妻子，由于整日操劳自然无法理解丈夫的行为和需要，对丈夫的性要求也就 感无趣，甚至厌烦。
四是家庭、环境和社会的因素。如家庭住房小，几代同堂，环境不安静等，会给性生活带来紧张因素。经济困难，人际关系不协调，工作事业不顺利，以及其它一些不利因素，均会造成心理压力，导致性冷淡。
五是部分的生理因素。如性欲发育水平较低。甲状腺功能减退等内分泌失调，或其他原因导致性激素水平下降等，均可能成为性冷淡的原因。
女性性冷淡发生率在30％以上。性冷淡能直接影响夫妻关系，影响家庭的稳定，所以性冷淡的处理非常之重要。女性性冷淡发生以后该怎么办呢?我想提出以下几点意见。
，夫妻双方都要重视。尤其是女性应该知道性的需要除了自己妻子角色之外，也是女性自身利益的一个组成部分。人们常说的天伦之乐，性乐就是其中 重要的一个方面。正常的性欲和性心理的满足对人的生理和心理平衡都很重要．而且性爱也是情爱和其它 深层的爱的基础，没有性爱的爱情在一般情况下是不能持久的。
第二，夫妻双方要认真分析，共同探讨一下导致性冷淡的原因。一般来说，每个家庭都有它的特殊情况，只有夫妻才 了解实情， 容易找到问题的症结。
第三是女方要有一个良好的心理状态。既要懂得生活，又要学会生活。下班以后，休息时间，该放松的时间要学会放松。满脑子难事，满腹的忧愁，上了床，哪会有兴趣去注意夫妻之闻的事呢。
第四是要注意调整好爱的平衡。尤其是有了孩子以后．让丈夫多管管孩子，而自己把爱多给点丈夫，多安排一些夫妻在一起的活动，比如散步、谈心、回忆恋爱、新婚时的生活…
第五是要适当增加一些性感刺激。因为性欲会越压越低，已经性冷淡的女性就应该适当增加一些性的刺激。增加性刺激的方式可以是多方面的，可以是视觉的、听觉的、触觉的等等。例如看点言情小说、多看些爱情影视剧；参加一些集体活动，社交中不回避异性，与丈夫除增加亲密接触以外，多谈论一些有关爱情和性方面的话题。没有性交欲望时。可以不必同意，但要做好解释和抚慰丈夫的工作。要注意自己的性欲强弱的规律，在心情较好，性欲相对较强的时候，经过充分准备．可主动向丈夫发出求爱的信号。性交时注意技巧。不要随意转移自己的注意力，因为性生活时对性快感的集中注意，也是提高性兴趣的一个重要方法。
第六要夫妻协同努力，在这过程中丈夫的协同努力也是非常重要的。作为夫妻。要商量好，丈夫该做哪些工作，妻子要主动争取丈夫的帮助，共同从感情和性爱两个方面进行进一步的合作。深化感情，促进性爱，提高性欲。
第七，大胆争取现代医疗技术的帮助。女性要勇于克服陈旧观念的束缚，大胆寻求性治疗技术的帮助。可以夫妻一起到性心理咨询门诊作一些咨询，解决一些思想认识方面的问题；再接受性治疗医生的指导，共同采用一些简易可行的性治疗技术，例如：治疗手淫和相互手淫及按摩器的应用等，必要时可进行其它性感集中疗法训练等。
祝你早日走出性冷淡的阴影。
周正猷