离婚除去“心病”有办法

      婚姻失败是一个很正常的现象。因此，必须正确对待离婚，并注意离婚者的心理调适。
      倒出苦水
      在自己内心感到苦恼、哀怨时，可向亲朋好友诉说，你的知心人就是你 的心理医生，他们在劝说、安慰、鼓励是你治疗心病的 良药。也可通过写日记的方式，把心中的苦水从笔端流淌到纸上。
      读几本好书
      通过读书，一方面可以汲取其中的精力力量，另一方面可以从中获取社会实践中所学不到的东西。但不要读那些不健康的书或对社会和人生充满悲观情绪的书。
      多参加一些社交活动
      好多离婚者都有自卑感，认为离婚是件不光彩的事情，因此常常采取回避的态度。这种做法是 取的，因为当你静下来时，总是 爱想心事。因此需把业余生活安排得紧凑一些，从而把心中的忧伤一点点地排泄出去，逐渐恢复良好的心境。
      投身事业
      离婚者要想方设法开创自己的事业，一旦有了自己的事业，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将灰飞烟灭。